「 腰痛改善体験エピソード 」 一覧

腰痛改善で快適な生活を

腰痛改善で快適な生活を

若いころにギックリ腰をやってから、腰に少しでも負担がかかってしまうとすぐに、痛み ...

腰痛にきいた猫のポーズ

腰痛にきいた猫のポーズ

産後に体力が弱っていたところに子供のお世話が重なり、腰が徐々に痛くなっていった時 ...

腰痛の予感がしたら体を温めましょう!

腰痛の予感がしたら体を温めましょう

腰痛防止の一番のお薦めは『体を冷やさない』ことです。冬は勿論ですが、夏も油断でき ...

私はこの寝方で腰痛を治しました!

私はこの寝方で腰痛を治しました!

私は26歳の専業主婦で、子供が2人おります。 独身の頃は、腰痛なんて自分とは全く ...

骨盤ベルトとムアツ布団で子育て時期を乗り越えました

骨盤ベルトとムアツ布団で子育て時期を乗り越えました

私は恥ずかしながら20代で、ぎっくり腰になった経験があります。 洗面所で顔を洗っ ...

痛みが出る予兆を感じ取って事前にストレッチ

痛みが出る予兆を感じ取ってストレッチ

大学生の頃から、たまにでしたが腰が痛くなる時がありました。 高身長(178cm) ...

試して実感できた!ぎっくり腰の緩和体操

試して実感できた!ぎっくり腰の緩和体操

腰痛、特にぎっくり腰に悩んでいます。これまでに数回、ぎっくり腰になったことがあっ ...

腰痛を治す腹直筋のストレッチ

腰痛を治す腹直筋のストレッチ

一般的に腰痛を治すには『姿勢を良くした方が良い』と言われていますが、ただ背筋をピ ...

腰痛と骨盤の関係に合ったストレッチ

腰痛と骨盤の関係に合ったストレッチ

腰痛になるには、様々な要因があります。ストレスからも腰痛を引き起こしますから、明 ...

腰痛は毎日の習慣でよくなります!

腰痛は毎日の習慣でよくなります!

私は社会人になってから、デスクワークによる慢性的な腰痛に悩まされてました。 学生 ...